Es braucht dir wohl keiner zu sagen, wie müüüüüde du bist. Das Gegenteil gilt anscheinend für deinen Mann.
Das hat jetzt eine Studie der American Academy of Neurologe herausgefunden. Das Ergebnis der Umfrage von fast 6000 Personen:
„Kinder im Haus zu haben beeinträchtigt den Schlaf von Müttern, nicht aber den von Vätern.“ Skandal! Aber als hättest du es nicht schon immer geahnt, dass du (auch) nachts die Hauptlast trägst.
Alle Teilnehmer wurden gefragt, wie lange sie im Schnitt schlafen, wobei sieben bis neun Stunden Schlaf pro Nacht als ideal gelten. Weniger als sechs Stunden Schlaf die Nacht sind ungenügend.
52 Prozent der Mütter unter 45 bekamen nicht mindestens sieben Stunden Schlaf die Nacht. Und junge Mütter fühlten sich ganze 14 Tage im Monat müde. Die Väter dagegen waren von den Kindern nachts nicht oder sehr wenig beeinträchtigt.
„Ich denke, diese Erkenntnisse bestätigen alle Frauen, die sich erschöpft fühlen,“ so Dr. Kelly Sullivan von der Georgia Southern University in Georgia/ USA und Mitglied der American Academy of Neurology
Und ob wir uns bestätigt fühlen! Unser Vorschlag: Haltet eurem Freund oder Mann diesen Text unter die Nase und teilt ihn gleich für die nächsten Nachtschichten ein (stillende Mamas natürlich ausgeschlossen).
Und dann euch einfach eine seeeeehr gute Nacht!
