Der Start ins letzte Trimester deiner Schwangerschaft beginnt! Dein Baby ist jetzt etwa 36 bis 38 cm groß und wiegt rund ein Kilogramm. Seine Sinneswahrnehmungen werden immer differenzierter – es kann bereits die Augen öffnen und schließen, Geräusche wahrnehmen und auf Stimmen reagieren. Die Gebärmutter verändert ihre Form, um das Baby langsam in die optimale Geburtsposition zu bringen. Auch wenn noch etwa 12 Wochen bis zur Geburt verbleiben, sind die Überlebenschancen bei einer Frühgeburt in dieser Phase bereits sehr gut. Wir verraten dir, was du für die SSW 28 außerdem wissen solltest!
1. Das Wichtigste auf einen Blick
- Dein Baby erreicht in der 28. SSW ein Gewicht von etwa 1000 Gramm und eine Länge von 36 Zentimetern.
- Die kindliche Lunge produziert nun den wichtigen Stoff Surfactant – der das Verkleben der Lungenbläschen verhindert.
- Durch die Plazenta erhält das Kind Immunabwehrstoffe der Mutter und beginnt eigene Antikörper zu bilden.
- Bei Rhesus-negativen Mamas wird in SSW 28 die wichtige Rhesogam-Spritze zum Schutz des Kindes verabreicht.
- Ab dieser Woche stellen viele Frauenärzte bzw. Frauenärztinnen die Vorsorgeuntersuchungen häufig auf einen zweiwöchigen Rhythmus um.
2. Vom 7. Monat ins letzte Trimester
Mit Beginn der 28. Schwangerschaftswoche startet das letzte Drittel der Schwangerschaft. Der Babybauch wächst deutlich schneller und viele Frauen spüren verstärkt Kurzatmigkeit beim Treppensteigen. Ein Stillkissen zwischen den Beinen macht das nächtliche Liegen auf der Seite bequemer.
Durch die fortschreitende Schwangerschaft verlagert sich der Schwerpunkt nach vorne. Regelmäßige Pausen und bequeme Schuhe entlasten Rücken und Beine. Schwangerschaftsstreifen am Bauch lassen sich durch sanftes Eincremen pflegen.
Der Schlaf-Wach-Rhythmus des Babys wird inzwischen spürbar. Viele Schwangere bemerken vermehrte Kindsbewegungen nach den Mahlzeiten oder beim Ausruhen.
Ist man in der 28. SSW hochschwanger?
Ja! Ab der 28. Schwangerschaftswoche bezeichnen sich viele werdende Mütter als hochschwanger. Denn: Der wachsende Babybauch macht sich mittlerweile deutlich bemerkbar und Rückenschmerzen sowie schmerzende Beine gehören häufig zum Schwangerschaftsalltag dazu.
3. Die Entwicklung deines Babys in der 28. SSW
Dein Baby öffnet jetzt die Augen, wenn es wach ist, und schließt sie zum Schlafen. Zwar ist die Iris von deinem kleinen Schatz schon voll entwickelt, richtig scharf sehen kann dein Ungeborenes aber noch nicht. Auch noch nach der Geburt liegt die Sehschärfe nur bei 0,03.
Zum Vergleich: Wir Erwachsene haben eine Sehschärfe von 1,6 bis 2,0.
Damit dein Baby dich gut erkennen kann, musst du dich seinem Gesichtchen in den ersten Wochen bis auf 20 Zentimeter nähern. Die meisten Menschen machen das instinktiv! Farben erkennt dein Baby erst etwa zwei Monate nach der Geburt. Schon jetzt kann es allerdings hell und dunkel unterscheiden und nimmt das Schimmern des Lichts durch die Bauchdecke wahr.
Dass die meisten Babys mit blauen Augen zur Welt kommen, liegt übrigens an der noch nicht abgeschlossenen Pigmentierung. Es kann bis zu einem Jahr dauern, bis sich die endgültige Augenfarbe zeigt! Spannend, oder?
Weitere Meilensteine in der 28. Schwangerschaftswoche:
- Wimpern und Augenbrauen wachsen und werden dichter, auch das Kopfhaar wird voller und länger.
- Die Lungen machen rhythmische Atembewegungen, wodurch sich ihre Entwicklung beschleunigt.
- Dein Schatz hat nun einen regelmäßigen Schlaf-Wach-Zyklus, der dem Muster ähnelt, den dein Baby in den Tagen und Wochen nach der Geburt haben wird.
- Viele Babys drehen sich jetzt schon mit dem Kopf nach unten, in die sogenannte „Schädellage“. Dein Schatz kann seine Lage in den nächsten Wochen aber auch noch mehrfach verändern.
Größe und Gewicht: Wie schwer ist mein Baby jetzt?
Dein Baby erreicht in SSW 28 eine beachtliche Scheitel-Fersen-Länge von circa 37 Zentimetern – vergleichbar mit der Größe einer Porreestange. Das Gewicht liegt indessen bei etwa 1.000 bis 1.100 Gramm (was einer Kokosnuss entspricht).
Die Fettschicht unter der Haut wird stetig dicker und sorgt für die typisch rundlichen Formen. Das Längenwachstum verlangsamt sich allmählich, während die Gewichtszunahme in den kommenden Wochen stark zunimmt.
Wichtige Entwicklungsschritte der Organe
Die Lungenreifung schreitet immer mehr voran. Gleichzeitig nimmt dein Baby über die Plazenta vermehrt Antikörper auf und entwickelt sein eigenes Immunsystem. Diese natürliche Abwehr bietet dem Neugeborenen nach der Geburt den sogenannten Nestschutz.
Das Bronchialsystem zeigt nun ausgeprägte Verzweigungen. Die Blutgefäße der Lunge haben sich stark vermehrt, was die Sauerstoffaufnahme nach der Geburt vorbereitet. Auch das Verdauungssystem arbeitet auf Hochtouren: Der Darm produziert das erste Mekonium.
Die Nieren filtern das Fruchtwasser und geben es wieder in die Fruchtblase ab. Das Zusammenspiel aller Organsysteme wird durch das reifende Nervensystem präzise koordiniert.
Sinneswahrnehmungen und Bewegungen
Die Gehirnaktivität steigt in dieser Phase deutlich an. Das Ungeborene reagiert nun verstärkt auf äußere Reize wie Musik oder Stimmen. Besonders faszinierend zeigt sich die Verfeinerung der taktilen Wahrnehmung – sanfte Berührungen am Bauch lösen häufig direkte Reaktionen aus.
Der kleine Mensch nutzt den noch verfügbaren Platz für ein vielfältiges Bewegungsrepertoire. Charakteristisch sind rhythmische Tritte gegen die Bauchdecke, besonders nach den Mahlzeiten oder wenn du dich ausruhst. Auch das Schlucken von Fruchtwasser trainiert die Koordination der Muskeln.
Die Bewegungsmuster werden zunehmend gezielter. Dein Kind kann mittlerweile an der Nabelschnur zupfen oder sich selbst im Gesicht berühren. Diese Aktivitäten fördern die Entwicklung des Gleichgewichtssinns sowie der Muskelkoordination.
4. Körperliche Veränderungen der Mutter: Was passiert in SSW 28?
Deine Gebärmutter befindet sich inzwischen drei Querfinger über dem Nabel. Sie verändert sich in der 28. Schwangerschaftswoche: Der obere Teil entwickelt dickere Wände, der untere zieht sich etwas in die Länge und wird dünner. Das erleichtert es dem Baby, die Geburtsposition mit dem Kopf nach unten einzunehmen. Schlau eingefädelt von Mutter Natur!
Weitere körperliche Veränderungen in SSW 28:
Gewichtszunahme: Wie viel Kilo sind in der 28. SSW normal?
Die durchschnittliche Gewichtszunahme zu diesem Zeitpunkt der Schwangerschaft beträgt zwischen 7 und 9 Kilogramm. Pro Woche kommen etwa 250 bis 400 Gramm hinzu.
Diese Zunahme verteilt sich auf verschiedene Bereiche: Das Ungeborene macht rund ein Kilogramm aus, die Plazenta etwa 500 Gramm. Fruchtwasser sowie vergrößerte Gebärmutter tragen ebenfalls zum Gesamtgewicht bei.
Normalgewichtige Frauen nehmen bis zum Ende der Schwangerschaft zwischen 11,5 und 16 Kilogramm zu. Bei einem höheren Ausgangsgewicht empfehlen Mediziner*innen eine geringere Zunahme von maximal 10 Kilogramm.
Typische Beschwerden und Symptome
Viele werdende Mamas leiden spätestens ab der 28. Schwangerschaftswoche unter Sodbrennen. Der Grund: Das Baby wird immer größer – Organe wie das Zwerchfell, die Lunge und der Magen werden gequetscht. Der Schließmuskel zwischen Magen und Speiseröhre erschlafft außerdem durch die beruhigende Wirkung des Hormons Progesteron. Durch den Druck auf den Magen wird der Speiseinhalt dann nach oben gedrückt. Glücklicherweise kannst du etwas gegen Sodbrennen tun!
Veränderungen am Babybauch
„Ohhhh, darf ich mal anfassen?“ Je größer deine Kugel wird, desto öfter bekommst du diesen Spruch wahrscheinlich von Freunden, Familie oder auch völlig Fremden zu hören. Auch wenn du stolz wie Bolle auf deine Babykugel bist, kann sich das ganz schön übergriffig anfühlen. Es ist völlig okay, in diesem Fall mit „Nein“ zu antworten! Andere Menschen haben kein Recht darauf, dich anzufassen, nur weil dein Bauch runder ist als sonst.
Gut zu wissen: Wie dein Bauch geformt ist, hängt übrigens von deiner Größe, dem Bindegewebe, der Form des Beckens und der Krümmung der Wirbelsäule ab. Jeder Babybauch ist einzigartig!
5. Vorsorgeuntersuchungen und Ultraschall
Die regelmäßigen Kontrolltermine gewinnen ab der 28. SSW besondere Bedeutung. Deine Hebamme oder dein Frauenarzt bzw. deine Frauenärztin überprüft durch gezielte Untersuchungen die Position des Babys und misst die Länge des Gebärmutterhalses.
Ein besonderes Augenmerk liegt auf der Kontrolle des Fruchtwassers und der Plazenta mittels Ultraschall. Diese Untersuchung ermöglicht eine präzise Beurteilung der kindlichen Entwicklung.
Hinweis: Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten für drei Basis-Ultraschalluntersuchungen während der gesamten Schwangerschaft. Zusätzliche Untersuchungen werden bei medizinischer Notwendigkeit ebenfalls finanziert.
Überlebenschancen bei Frühgeburt
Glücklicherweise ermöglicht die Medizin heutzutage sehr gute Überlebenschancen für Babys, die in der 28. Schwangerschaftswoche zur Welt kommen. Aktuelle Studien zeigen eine Überlebensrate von 96 Prozent.
Der medizinische Fortschritt hat besonders die Versorgung der Lungenreifung verbessert. Durch spezielle Medikamente und intensive Betreuung können Frühchen in diesem Stadium schon selbstständig atmen. Das Risiko für schwerwiegende Entwicklungsstörungen liegt bei etwa 25 Prozent.
Die Betreuung findet in spezialisierten Perinatalzentren statt, wo erfahrene Ärzteteams rund um die Uhr für optimale Versorgung sorgen. Mit jeder weiteren Schwangerschaftswoche steigen die Chancen auf eine komplikationsfreie Entwicklung des Babys.
Wehen und Übungswehen unterscheiden
Mittlerweile lässt sich ein deutlicher Unterschied zwischen normalen Übungswehen und echten Wehen feststellen. Übungswehen zeigen sich durch ein kurzes, schmerzloses Verhärten des Bauches und treten unregelmäßig auf.
Diese Kontraktionen bereiten die Gebärmutter auf die spätere Geburt vor. Echte Wehen hingegen äußern sich durch regelmäßige, wellenartige Schmerzen, die vom Rücken in den Unterleib ausstrahlen können.
Ein warmes Bad oder eine entspannte Position kann Übungswehen schnell lindern. Bleiben die Schmerzen trotz Entspannung bestehen oder treten sie in regelmäßigen Abständen auf, solltest du deine Hebamme oder deinen Arzt bzw. deine Ärztin aufsuchen. Diese Vorsicht gilt besonders in der 28. SSW, da hier das Risiko einer Frühgeburt noch besteht.
6. Vorbereitungen für die Geburt
Ab der 28. SSW beginnt die optimale Zeit für die praktischen Geburtsvorbereitungen. Eine Anmeldung zum Geburtsvorbereitungskurs ermöglicht dir, verschiedene Geburtspositionen kennenzulernen und Atemtechniken zu üben.
Plane auch die Besichtigung der ausgewählten Geburtsklinik oder des Geburtshauses ein. Das verschafft dir Sicherheit und hilft, dich mit der Umgebung vertraut zu machen. Die Kliniktasche solltest du jetzt schon packen – nicht erst, wenn die ersten Wehen einsetzen.
Tipp: Denk auch an die Zeit nach der Entbindung: Such dir ggf. eine Nachsorgehebamme und informiere dich, wenn du magst, zusätzlich über spezielle Stillvorbereitungskurse.
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